OBJECTIF CLUB Fin de Saison
Individuel ou en relais ou sur le duathlong en individuel ou en relais......
Le Ch'triman 2010 aura bien lieu......
Joel, Hervé, Xavier, Greg et moi-même avons fait des envieux........
A vous de jouer maintenant.....

Certains sont prêts à renouveller l'expérience d'autres à la tenter.......
Le communiqué du comité d'organisation :
le dimanche 29 aout 2010; il sera proposé :

- le Chtriman = distance Ironman
- le Duath'Long = distance LD (20 km - 120 km - 20 km)

tarifs pratiqués pour l'une ou l'autre des épreuves.

licencié = 155 €
inscritions groupées (mini 5) = 145 €
non licencié = 210 €

équipe licencié = 185 €
équipe non licencié = 215 €

les inscriptions prises aprés le 30 mai 2010 : + 30 €

On se donne jusque fin novembre pour le recencement  des volontaires sur le  Ch'triman ou Duathlong.
On envoie début décembre car les places risquent de partir rapidement.

Les personnes intéréssées laissent un message en commentaire soit en individuel soit pour monter une équipe en relais.

La piscine sera fermée ce samedi toute la journée.
La séance " Ecole de Triathlon" se déroulera à Mitterand.
Rendez vous ce samedi à 9h45 avec  vélo, casque et tenue de runing.

Au programme:
Dominante course à pied
- échauffement à base de jeux
- motricité course à pied ( ateliers)
puis dominante vélo
- montée et descente en déplacement sur herbe
puis transfert au plan d'eau pour un run and bike sur la piste du plan d'eau