Dimanche 9 décembre 2007
Deux groupes vélo se sont constitués ce samedi 8 décembre
Pour raison d'organisation famillialle, Laurent P ou (PL) pour les intimes et Bertrand ont démarré leur sortie en nocturne dès 7h00 du matin.
Partis de Beaumont, gilet fluo, lampe frontale et lampe rouge à l'arrière, nousavons pris la direction de Vitry en Artois puis Biache, Plèves oùu nous avons commencé notre préparation un peu plus spécifiquement en montant toutes les bosses avec une RPM élevée ( faire travailler le coeur et non les jambes). Puis nous sommes allés en direction de Monchy le Preux et son faux plat ascendant sur 2kms? Nous sommes redescendus vers Wancourt et l'arrière pays de Bapaume et d'Arras en passant par Héninel, Henin sur cojeul et pour aller jusu'à Adinfer pour être à 40 kms au compteur. Face au vent pendant le trajet aller, nous avons effectué la distance en 1h45 en alternant les passages plats et les petites bosses à hautes RPM. Nous reprimes le chemin du retour avec le vent dans le dos par le même trajet sans mettre la plaque et en conservant une RPM élevée sur chaque bosse.
Sans drafter, nous sommes rentrés en 1h15 au lieu des 1h45 à l'aller.
Lolo devient une bombe en natation, la partie vélo lui devient de plus en plus facile. S'il continue comme cela, à Niederbronn, on le verra au départ et ensuite il nous attendra à l'arrivée.......( 80kms en 3h03)
Ce matin vers 8h45 nous étions 5 gladiateurs des temps modernes pour une sortie vélo , Lionel , Grég D , Daniel , Jeff
et Grég H direction vimy , le Mont st Eloi… , Lionel nous a fait une petite imitation de notre cher président Pierre par une petite crevaison .
Un jolie parcours de 60 Kms pour jeff et moi .j’ai fini cette matinée par 9 kms de CAP direction leforest ‘un petit avant goût avant niederbronn ‘ Grég D , Daniel et
Lionel ont quant à eux continuer direction Moncheaux .
A savoir que pour le même parcours bertrand et laurent P ont quant à eux pris un départ à 7h du mat , et après 45 min de vélo nous les avons rapidement rattraper , rien de sert de
partir tôt….un jour vous y arriverez ne perdez pas courage
Une petite pensée pour le président qui lui prépare sa saison de pous-pous brouette….
Aller bon week-end à tous
Sign :le vrai faux Marc….( le spécialiste du vélo moteur )
merci à Greg pour l'article
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