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  • : Professeur d'EPS, Triathlète et Titulaire du BF5 . Blog destiné aux passionnés de sport d'endurance pour les héninois et les novices. Mon Programme d'Entraînement Gratuit, sorties communes et infos compétitions sur le secteur.
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Vendredi 29 février 2008

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Après un problème technique de format de fichier, nous avons enfin pu faire apparaître notre sponsor équipementier.
La société ADG  et FMS sont  implantées à Henin Beaumont et possèdent une renomée nationale également...

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Comme notre président Pierre COLIN ...
Lors du trail de dimanche à Pierrefonds, certains concurrents  lui ont demandé si c'était lui la doublure de DEPARDIEU dans Obelix minge in fricadelle....

A bout de souffle, il l'a joué à la Depardieu dans les Compères en mettant un gros coup de boule au concurrent 508....Il est toujours porté disparu dans la fôret de Compiègne....

Mille excuses au patron d'ADG pour le retard de publication... mais notre président nous fait peur....

par TRANCHANT publié dans : SPONSORS
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Vendredi 29 février 2008
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Je ne pourrai pas être à la piscine ce vendredi soir. J'essaye de déposer la séance chez quelqu'un.
Par contre j'y serai samedi matin à partir de 9h30 si cela dit à quelqu'un de faire comme moi ou un doublon.
A+
par TRANCHANT
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Jeudi 28 février 2008


Dimanche 2 mars 2008

Beaumont - Val Joly 

110 kms


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Départ: 7h30 devant chez moi pour départ avec voiture et remorque et ceux qui seront en vélo dès le début.
Jeff mon beauf viendra uniquement pour conduire un véhicule en raison de son problème de genoux.

Prévoyez votre permis de conduire, basket et tenue de rechange pour le retour.....

Nous serons 8 pour effectuer le périple. Nous aurons donc besoin de deux voitures et des deux remorques. 



Objectifs:   allonger la distance pour tout le monde et rouler sur des routes inconnues (vallonnées, roulantes...) et aller visiter le site d triathlon de Fourmies......

 

Les personnes intéréssées laissent un commentaire avant le samedi 23 février 2008 car il nous faut nous organiser entre nous en fonction du nombre de participants.

  Le coût carburant à se partager est de 29 euros aller/retour par véhicule. On divisera la somme par le nombre de participants en vélo.

Le circuit pour infos: Beaumont, Vitry, Sailly en Ostrevent,Saudemont, Marquion, Cambrai,Cateau Cambrésis,Landrecies, Maroilles, Avesnes sur Helpe, Bas Lieu, Flaumont,Sémeries,Ramousies,Lieissies, Epée Sauvage (Arrivée)

par TRANCHANT publié dans : SORTIES COMMUNES
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Jeudi 28 février 2008

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PARIS 22 Juin 2008

Je vous serai reconnaissant de me confirmer votre volonté  de réserver une chambre d'hotel pour le Triathlon de Paris ( nuit du 21 au 22 juin).
Pour cela, laissez moi un message en commentaire pour le Dimanche 2 mars dernier délai car je dois confirmer l'option de réservation.

A+

par TRANCHANT publié dans : COMPETITIONS
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Mardi 26 février 2008
Attention à l'hypertrophie musculaire à force de tirer...sur la machine !

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Le cous
par TRANCHANT
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