Présentation

  • : HENIN ENDURANCE TEAM
  • heninendurance
  • : sport
  • : Professeur d'EPS, Triathlète et Titulaire du BF5 . Blog destiné aux passionnés de sport d'endurance pour les héninois et les novices. Mon Programme d'Entraînement Gratuit, sorties communes et infos compétitions sur le secteur.
  • Recommander ce blog
  • Retour à la page d'accueil

Texte libre

Vous souhaitez connaître les infos parues sur le blog en temps et en heure.

Inscrivez vous à la NEWSLETTER. Dès qu'un article paraîtra, vous serez mis au courant

Calendrier

Mai 2007
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>


Nos Sponsors


new-balance-gros.jpg intersport.jpg logo-UFOLEP-Pas-de-Calais.jpg
blasonhenin1nouveau.png

LOGO-FFTRI.jpg

logo-CAHC.JPG



Lundi 14 mai 2007

L'HOTEL EST RESERVE

Après 10 jours de tractation, j'ai réussi à obtenir une réponse positive de la directrice de l'hôtel IBIS au Pont de Suresnes. Nous pourrons mettre nos vélos à l'abri du vol.

J'ai réservé 3 chambres de 2 personnes avec le petit déjeuner le matin. Le montant global s'élève à 162 euros ( à diviser par 6 ce qui fait 27 euros par personne). Pour rembourser le réglement de l'hôtel, le faire à l'ordre d'HENIN ENDURANCE TEAM.

Merci à Daniel, pour l'hôtel et l'offre promotionnelle VITABIS.

 

par TRANCHANT publié dans : COMPETITIONS
ajouter un commentaire commentaires (2)    recommander
Lundi 14 mai 2007

Programme du 14 au 20 mai

En route pour PAILLENCOURT....

LUNDI: repos

MARDI: natation en milieu naturel 2000m à 19h00 pour ceux qui le souhaitent aussi

MERCREDI: vélo 40 kms light + 5 kms en CAP light

JEUDI: repos

VENDREDI: repos

SAMEDI: balade au matin " réveil musculaire"

  

par TRANCHANT publié dans : PROGRAMME ENTRAINEMENT BERTRAND
ajouter un commentaire commentaires (1)    recommander
Lundi 14 mai 2007

ROUTE DU LOUVRE2007

(les héninois tout sourrire avant le départ de la course, ce sera moins le cas pendant la course....)

La seconde édition de la route du louvre nous a méchament secoué.

Le nouveau tracé plus orienté vers Liévin était beaucoup plus difficile lié à l'alternance de nombreuses montées, souvent longues et à des retours au calme très rapides. 

Les performances en temps de chacun le montrent. Nous avons tous mis entre 4 à 5 minutes de plus que sur nos repères de 10kms.

Le départ de la course s'est fait sur un rythme soutenu et emmené par David ( chapeau bas à ce sujet). Ludo, Xavier et Bertrand tentaient de coller au petit groupe. Ce fût moi qui lâcha le premier (Bertrand après 3kms à 3min55 au kilo), pour laisser partir le trio toujours emmené par David. Xavier reprit la seconde place à Ludo pour finir dans les jambes de David tout deux en 44 min....., Ludo juste dérrière toujours dans les 44 min.....puis vint Bertrand en 47min...., Marc en 49min..., Lionel en 50min..., Pierre en 55 min..., TOF et MARIE en 56min..., Jeff en 58 min... et Jean Jacques en 1h01min......

Tout le monde poussait un gros ouf lors de l'arrivée.

Cette course nous permis de diffuser l'image de notre sponsor LENSOTEL à l'aide d'une plaquette réalisée par les services techniques de la ville d'HENIN BEAUMONT.

Toutes les photos seront prochainement sur l'album photo route du Louvre.

 Rendez vous l'année prochaine sur le 10kms et peut être pour certains sur le Marathon.....  

par TRANCHANT publié dans : RESULSTATS COMPETITIONS
ajouter un commentaire commentaires (7)    recommander

Images aléatoires

Blog : Sport sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus