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  • : Professeur d'EPS, Triathlète et Titulaire du BF5 . Blog destiné aux passionnés de sport d'endurance pour les héninois et les novices. Mon Programme d'Entraînement Gratuit, sorties communes et infos compétitions sur le secteur.
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Dimanche 26 août 2007

BILAN  COMPTABLE INDIVIDUEL COMPETITION

Je vous communique individuellement le potentiel « financier » qu’il vous reste pour finir cette saison.

Si vous vous êtes incrits ou vous vous inscrivez prochainement à certaines compétitions , n’oubliez pas votre facture à me transmettre……

Merci à tous actuellement car tout le monde a joué le jeu et cela me permet de gagner du temps….. Bonne(s) compétition(s) à venir.

Bertrand

 

 PIERRE : 48
GERARD : 13
SYLVIE :13
OLIVIER M : 21
MARC : 21
LUDOVIC : 21
BERTRAND : doit 89,5
DANIEL : 16
GREG : 39
CHRISTOPHE : 137,5
LIONEL : 95
MARIE : 31
OLIVIER H: 56
JEAN JACQUES: 50
XAVIER: doit 177

HERVE: 21    

 

 

 

  Nous sommes dans la dernière ligne droite de la saison pour les sports d’endurance avant que l’automne et l’hiver pointent leur nez.

par TRANCHANT publié dans : Evolution de l'association
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Dimanche 26 août 2007

CYCLO SPORTIVE LAURENT DESBIENS

L'année prochaine, on se la fait tous ensemble, tous ensemble ouai! ouai!

«  C’était génial »

 

Un grand bravo à David, ami de Paris qui a tenu le choc sur les 156 kms à 34,78 kms/h de moyenne….

Nous étions plus de 500 concurrents au départ à 8h15 quand le copain a chuté sur son plateau et s’est ouvert une veine alimentant son pied. Résultat, une boucherie juste avant le départ….

Pris en charge par la croix rouge puis par un médecin qui lui pose un point de suture, nous décidons d’aller rattraper le peloton parti depuis une bonne dizaine de minute.

Nous arrivons à nous faufiler à travers les voitures d’organisation digne d’un tour de France pour récupérer l’arrière du peloton.

Nous voilà ensuite partis sur un rythme d’enfer en passant par des départementales pour arriver sur les premières difficultés qui s’enchaîneront : le mont des Cats puis le Mont Noir et le Mont Cassel et la côte de Boeschepe. Je profite du ravitaillement sur le parcours pour servir David resté dans le peloton. Mais gros quick. Nous entamons 16kms de plat, face au vent. Reparti seul du ravito, il m’a fallu 16kms pour revenir à la hauteur du copain et du groupe. Je me suis carbonisé…..Le pain d’épice que je lui ai ramené était chaud……

On s’est mis à l’abris pendant une bonne vingtaine de kilomètre afin que je récupère puis nous avons ensuite entamé le retour avec les 3 monts. Un problème de cale et un second ravitaillement, nous fait repartir sur les 30 derniers kilomètres à deux puis à 3, 4 et jusqu à 10 car nous reprenions des cyclos qui étaient à leur tour carbonisés.

Bref, belle cyclosportive , très bien sécurisée. Nous finissons 334 et 335 en 4h29.

Gregory était également présent avec son copain de Courrières. Greg la finit en 3h49 et son copain 1er en 3h30…..

      

par TRANCHANT publié dans : RESULSTATS COMPETITIONS
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Dimanche 26 août 2007

 

par TRANCHANT publié dans : Evolution de l'association
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