CRENEAUX D’ENTRAINEMENTS SAISON 2007-2008

 

Lundi : repos ou autonomie

Mardi : Natation avec le club CNH 19H00 dans l’eau à 20h30

Mercredi : Libre OU organisé suivant les périodes ( vélo)

Jeudi : Course à pied. Piste Mitterrand à 18h 30

Vendredi : Natation 19H00 dans l’eau à 20h30

Samedi : Vélo de 9h00 à 12h00

Dimanche : Course à pied. Piste Mitterrand à 9h00 puis piscine ou sauna après pour ceux qui le veulent


Les créneaux fixés ne sont pas tous obligatoires. Il s'agit simplement de fixer les rendez-vous pour que chacun puisse retrouver quelqu'un ou quelqu'une pour l'activité.
En cas d'absence de ma part, vous aurez le programe de la séance disponible sur le blog.

Gros rappel: je ne serai pas présent à chaque séance ( vie de famille et professionnelle obligent).
 

Les personnes intéréssées laissent un commentaire pour Ludo et les autres

Ludo nous informe 1

 

salut
je vais m inscrire pour le 1er triathlon challenge de france à niederbronn
les bains le 24/05/2008(1900/90/21)
certains adhérents du club de oignies y vont aussi
piere m a dit ce matin qu il était intéressé par cette course
si d autres d entre vous sont intéressés, il y aurait possibilité de
partager l hébergement, gites ou mobil home
voir même la déplacement
a++ ludo

 

 

 

Ludo nous informe 2

 

coucou à vous
je vais m inscrire pour le semi marathon de ploegstert le 11/11/2007
si certains d entre eux vous sont intéressés
4 semaines de préparation suffisent
a++++ ludo