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  • : Professeur d'EPS, Triathlète et Titulaire du BF5 . Blog destiné aux passionnés de sport d'endurance pour les héninois et les novices. Mon Programme d'Entraînement Gratuit, sorties communes et infos compétitions sur le secteur.
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Lundi 30 juin 2008
Le triathlon de Gérardmer se déroulera le 1er week end de Septembre.
LD le samedi , Découverte le dimanche matin, Tri Kid's le dimanche matin et le CD le dimanche après midi.

Si certains sont intéréssés, laissez moi un message en commentaire. J'ai un hébergement ( pour au moins 20 personnes) à 15 euros la nuit où l'on peut se faire à manger nous même.

Le déplacement se fera par la belgique comme d'habitude.....

J'essayerai d'atblir rapidement les programmmes de juillet et août adapté aux longue distance et au CD.





















































Pierrot, t'as rééllement maigri.....Tranche bite
par TRANCHANT publié dans : COMPETITIONS
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Lundi 30 juin 2008
Merci à Virginie pour l'info.























































Estelle et Mathilde IRON(t) ce 11 juillet. Si d'autres souhaitent se greffer avec mes filles, faîtes le moi savoir...
A+




par TRANCHANT publié dans : COMPETITIONS
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Lundi 30 juin 2008









petit message pour te dire que sur le 10 km nature d'Escaudain  j'ai mis 42.38 mn .parcours un peu dur d'âpres les dire des autres concurrents ...mais je n'ai pas le classements car je suis repartis  assez vite pour allez bosser  a+

Jojo toujours plein de jus.......Félicitations Jojo

 

 

par TRANCHANT publié dans : RESULSTATS COMPETITIONS
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