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Ecole de triathlon

Ecole de triathlon

En raison des ponts du 1er mai et 8 mai, les séances école de triathlon seront supprimées. Les installations municipales étant fermées, nous ne pourrons accéder à ces espaces ( piscine et Mitterand). Nous ne serons pas couverts juridiquement. Nous donnons...

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Séance natation du mardi soir

Ca y'est je suis rentré de vacances prolongées..... L'été approche, les beaux jours et les fins de soirée sont encore plus intéréssantes. Après discussion avec Pierre lors du Duathlon de Douai, nous fixons la séance de natation du mardi soir de 19h00...

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seance cap du jeudi 22 avril

La séance CAP de ce jeudi sera cool pour les gens qui font le duathlon de douai dimanche: 30 à 35' de footing tranquille avec quelques lignes droites, pour ceux qui ne font pas l'épreuve: 3 x 1000 mêtres avec 1'30 de recup entre les séries. A demain....

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Séance Natation

Séance Natation

La séance de natation de ce mardi sera sous la responsabilité de "Jérome H" Bertrand étant TOUJOURS en vacances..... Je serai pour ma part à la piscine dés 17h30 au 1er étage pour ma formation BNSSA je vous rejoindrai un peu plus tard Sportivement Grég...

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SEANCE CAP DU JEUDI 8 AVRIL

APRES UN ECHAUFFEMENT DE 20' AVEC EDUCATIFS NOUS TRAVAILLERONS LA MEME DISTANCE QUE LA SEMAINE DERNIERE MAIS AVEC UN TEMPS DE COURSE PLUS LONG: 6 X 800 METRES ET UN DEMI TEMPS DE L'EFFORT EN RECUP. A DEMAIN. ERIC W.

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