route

Bonjour à tous. Pour ce WE nous continuons notre préparation route.

Samedi : Travail côtes Départ 9 h 30 place de l'église de BEAUMONT

Dimanche : 1 h 30 endurance puis travail de force et enchainement CAP suivant programme ERIC. Départ 9h30 BEAUMONT

Bonne journée

Christophe

(petit rappel : le casque est obligatoire)

Comments

[CC]

Bonjour à tous


Beaucoups d'entre vous seront au trail des poilus ce we (sauf moi) donc pas d'entrainement route. Bon course à tous.


Christophe 

[jojo]

ok pour dimanche a+

[*]

le probleme c'est que plus personne ne met de commentaire quand ils viennent ,parfois 0 commentaire et 15 personnes sur place c'est quand meme dommage ,comment gerer un groupe si personne n'y met
du sien ,apres certains seront decouragé d'avoir personne à leur niveau . un commentaire devrait etre obligatoire pour ceux qu ils viennent un petit message qui prend 30sec ca va vite et c'est
gratuit!!

[Christophe]

Ola. Peu de personne samedi, je vais certainement rouler de mon côté et partir plus tôt. Si suis pas là à 9h30 ne m'attendez pas. Christophe

[lio]

ok pour dimanche a+tertous