http://heninendurance.over-blog.com/ Professeur d'EPS, Triathlète et Titulaire du BF5 . Blog destiné aux passionnés de sport d'endurance pour les héninois et les novices. Mon Programme d'Entraînement Gratuit, sorties communes et infos compétitions sur le secteur. fr over-blog.com RSS 2.0 Generator http://heninendurance.over-blog.com/article-21077087.html

Dimanche 13 juillet nous faisons une sortie vélo sur la cote depart à 8h de la maison. Une fois arrivée sur place , nous passerons la journée la bas puis nous regarderons le feux d'artifice. Si vous etes interressés laissez un commentaire. ( les femmes iront ensemble en voiture plus tard) En espérant que vous[...]]]> Tue, 08 Jul 2008 12:44:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-21077087.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20972957.html


Nous sommes fortement sollicités pour organiser : le Raid le 20 septembre où nous avons besoin de tout le monde .
L'Office Municipal des Sports d'Henin Beaumont nous sollicite dès à présent pour la...]]> Fri, 04 Jul 2008 08:58:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20972957.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20971366.html






Lionel et moi participons ce dimanche au brevet cyclo de la régie renault avec le cyclco club de Rouvroy.
On roule en peloton sur une distance de 110 à 130 kms. Le fait de rouler en peloton sera plus facile pour ceux qui se pensent[...]]]> Fri, 04 Jul 2008 06:55:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20971366.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20920664.html

Le club de Calais organise un tri sprint en contre la montre le 31 août 2008. Il faut être 3 au minimum et 5 maximum avec des performances en natation proche l'une de l'autre car il faut ensuite rouler et courrir ensemble......
Ce serait bien de monter quelques équipes[...]]]> Wed, 02 Jul 2008 11:34:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20920664.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20920515.html

Les créneaux piscine changent cet été.
Le mardi, il passe à 18h00. Pour le vendredi, consulter les horaires d'ouverture public. N'oubliez pas votre pass pour l'accès gratuit. ]]> Wed, 02 Jul 2008 11:32:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20920515.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20920219.html
Je crée cet article afin que chacun sache ce que les autres font pendant cet été et peut être vous arranger pour les déplacements en[...]]]> Wed, 02 Jul 2008 11:17:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20920219.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20911288.html











Les élus nous ont reconduit pour l'organisation de la seconde édition du Raid Découverte de la CAHC.
Le RAID aura lieu le samedi 20 septembre 2008.
Je vous demande de[...]]]> Tue, 01 Jul 2008 22:50:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20911288.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20860410.html LD le samedi , Découverte le dimanche matin, Tri Kid's le dimanche matin et le CD le dimanche après midi.

Si certains sont intéréssés, laissez moi un message en commentaire. J'ai un hébergement ( pour au[...]]]> Mon, 30 Jun 2008 08:22:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20860410.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20860340.html Merci à Virginie pour l'info.

































...]]> Mon, 30 Jun 2008 08:17:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20860340.html http://heninendurance.over-blog.com/article-20860190.html








petit message pour te dire que sur le 10 km nature d'Escaudain  j'ai mis 42.38 mn .parcours un peu dur d'âpres les dire des autres concurrents ...mais je n'ai pas le classements car je suis repartis  assez vite pour allez bosser  a+ Jojo[...]]]> Mon, 30 Jun 2008 08:06:00 +0200 http://heninendurance.over-blog.com/article-20860190.html