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  • : Professeur d'EPS, Triathlète et Titulaire du BF5 . Blog destiné aux passionnés de sport d'endurance pour les héninois et les novices. Mon Programme d'Entraînement Gratuit, sorties communes et infos compétitions sur le secteur.
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Jeudi 22 mai 2008

REMORQUE

Afin de coordonner les arrivées et de ne pas me bloquer toute la soirée, je vous serai reconnaissant de venir déposer votre vélo après 19h00 car je serai à la piscine avant avec ma fille mado ( apprend à nager).
A demain ter tous.

par TRANCHANT
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Mercredi 21 mai 2008
N'oubliez pas de prévoir votre matos pour la compétition de Niderbronn mais aussi vos draps 'une personne' ou duvet, votre repas du samedi midi..... Votre certificat médical et carte d'identité.......Votre licence FFtri, vos lunettes de natation....
Mieux vaut 2 rappels qu'un oubli.....
par TRANCHANT
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Mercredi 21 mai 2008



Salut
 
Jeudi soir  avec Joel nous allons nager a la gare d'eau de oignies vers
 
18h45 - 19h00
 
Les personnes interesses  me laisse un mail ou un message en commentaire
par TRANCHANT publié dans : SORTIE NATATION PLAN D'EAU
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Dimanche 18 mai 2008


CLAUDINE, championne régionale en Duathlon Sprint

Le requin a sorti les dents......
Claudine est championne régionale en duathlon sprint catégorie vétéran.

Méfiez vous, elle est partie et elle va tous nous bouffer.....

Bravo, félicitations, merveilleux........

A consulter sur leur blog http://nounoute62.over-blog.com
 

par TRANCHANT publié dans : RESULSTATS COMPETITIONS
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Dimanche 18 mai 2008

Photo de groupe

Pour annoncer le déplacement en groupe, nous vous donnons rendez-vous ce mardi à 19h30 à la piscine au bord du bassin pour une photo de groupe.
Individuel et Relais.
Prévoir trifonction, combinaison et vélo si possible

par TRANCHANT
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