Entrainement du Samedi Proposé par LoloD. Publié le 12 septembre 2009 par TRANCHANT Entraînement pour débutants Je commence avec Colleen6ans Candice4ans j'invite les autres... Nager 50 m sans s'arrêter... Voici ce que je propose un premier cycle d'entraînement. L'objectif au terme sera de nager 50m en crawl sans s'arrêter. en "petit bassin" Programme du cycle Piscine le samedi - matin 9h30 Voir pour une CAP apres la natation au stade Sportivement Laurent Duriez
