SEANCE CAP DU JEUDI 10/02
Voici la séance CAP de ce jeudi 10/02:
Echauffement 25' avec éducatifs, puis 4 x 1000 mêtres avec 400 m en footing pour la recup puis étirements en salle.
Je serai absent pour ma part ce jeudi soir ,c'est Thierry qui prendra la séance en mains.
Bon entraînement à toutes et tous.
Eric W.