SEANCE CAP DU JEUDI 29 AVRIL
POUR DEMAIN VOICI LA SEANCE:
20'ECHAUFFEMENT AVEC EDUCATIFS PUIS 3 X 1500 METRES A 85-90 % AVEC 2' DE RECUP ENTRE LES SERIES ET FINIR PAR 10' DE FOOTING.
A DEMAIN.
ERIC W.
Blog du Club HENIN ENDURANCE TEAM . Ce blog transcrit la vie du club au jour le jour....: sorties communes et infos compétitions sur le secteur.
POUR DEMAIN VOICI LA SEANCE:
20'ECHAUFFEMENT AVEC EDUCATIFS PUIS 3 X 1500 METRES A 85-90 % AVEC 2' DE RECUP ENTRE LES SERIES ET FINIR PAR 10' DE FOOTING.
A DEMAIN.
ERIC W.