HENIN ENDURANCE TEAM

4ème édition du Trail des Noctambules le 28 janvier 2012 17.2 KM 15éme DOMINIQUE.S 1H16'13 19éme GUILLAUME.P 1H17'13 52éme BERTRAND.T 1H22'12 79éme XAVIER.E 1H24'25 86éme JEFF 1H25'30 89éme LUDOVIC.C 1H25'59 111éme JEROME.H 1H27'42 140éme JEAN BAPT. 1H32'07...

Bonjour à tous. Dimanche sortie route sur le circuit de BEAUMONT. Départ groupé 9 h 30 sur le parking de l'église de Beaumont, et vous pouvez nous rejoindre sur le circuit par la suite. Nous vous proposons avec Eric et Thierry un enchainement avec CAP...

si quelqu'un veut faire le run and bike de wasquehal dimanche , je cherche un partenaire ! A + RV

cross court de montigny en gohelle 3900 m 98eme Anne Valerie en 23min 36 33eme hervé en 16min 31 triathlon hivernal d'avion 8emes rudy lolo dom 3eme equipe en 58 min 21 49eme lio 13eme vet en 1h06 51eme bebert 15eme vet en1h07 58eme xavier 28eme senior...

PAS D'ENTRAINEMENT ROUTE CE WE. Roulez de votre côté.Christophe

Les personnes intéréssées de faire le trail nocturne d'Amiens peuvent ramener leur bulletin d'inscription avec certificat médical ou photocopie de licence pour le mardi à la séance natation ( à remettre à Pierre ou Dom's) ou dans ma boite aux lettres...

Suite à votre test VMA de mardi dernier, prenez votre temps de reference. Divisez le par 4 pour connaitre votre allure moyenne sur 100 m. Pierre assurera la séance car je suis absent. Pour vos séries de 100 m , enlever 10 sec, pour vos séries de 50 m,...

Voici les résultats du test vma de jeudi 12 janvier 2012 : fabienne et isabelle 1: 11,5km/h, delphine 12 km/h, sylvie et isabelle 2: 13km/h, aurelie 13,5kmh, françois:14 km/h , arnaud,christian,lionel,olivier:15,5km/h, domen,yannick,bruno h,herve:16km/h,...

Bonjour à tous. Dimanche sortie route avec enchainement CAP 45 mn. Départ 9 h 30 piscine. Vous n'êtes pas obliger de faire les deux.Christophe / Eric

Bonjour à tous. Qui serait ok pour essayer dimanche un entrainement sur un circuit de 10 km en boucle. Plusieurs avantages : - Permettre à chacun de rouler à son alllure et rentrer quand il veut ; - Permettre de ne pas s'attendre en cas de crévaison (il...