Top articles
-
Ludo entre gatro et foie gras......
cet aprés midi je me suis élancé sur le cross court de liévin au val de souchez, sous les couleurs HET une centaine personnes au départ et du monde Bachiri djamel!!! une petite boucle et deux moyennes pour une distance de 4000 métres, parcours avec quelques...
-
Un foie gras de canard, euh un froid de canard.....
TEST VMA de mardi en natation. Des fortunes diverses pour ce secon test VMAne natation, mais en général, bon nombre de nos triathlètes ont progréssé soit en terminant le test en 400 m crawl et c'était une première pour certains soit ils ont progressé...
-
JOYEUX NOEL.........!!!!
JOYEUX NOEL Nous vous souhaitons à toutes et à tous un joyeux Noël ainsi qu' à votre famille...... Le jour de noël est un jour de rêve...... Ayons une pensée pour notre Lionel préféré, qui, depuis quelques jours ne fait que penser à POISSY, au stade Français.....Imaginez...
-
CROSS de la Chandeleur à MONTIGNY
DIMANCHE 20 JANVIER 2008 le Jogging Club de Montigny organise comme chaque année son traditionnel cross de la chandeleur le dimanhe 20 janvier. Pour vous faire plaisir, pour optimiser votre préparation, rien de tel qu'un cross pour une séance au seuil........
-
Sortie commune Vélo Duathlon Triathlon Oignies et HET
document.write (TITLEBAR_READ);createImg(PICTO_PRINT_SRC, PICTO_PRINT_ALT, PICTO_PRINT_TITLE, PICTO_PRINT_CLASS, PICTO_PRINT_HEIGHT, PICTO_PRINT_WIDTH); document.write (BT_PRINT); imprimer document.write (ADR_FROM);de : "ludo"
-
sortie velo
SORTIE VELO SAMEDI 12 JANVIER DEPART 8h00 parking Mitterrand Dvppt FORCE sur GIVENCHY 60kms Les personnes intéréssées laissent un Message en commentaire avant vendredi 20h00 Deux nouveaux rouleurs viendront avec nous. Bienvenue à Gaetan et à son copain...
-
PARIS 2008......
PARIS 2008 Le triathlon Courte Distance de Paris aura lieu cette année le 22 juin 2008. Les inscriptions sur le net vont bientôt paraître. Je souhaiterais prendre de l'avance pour réserver l'hotel de l'année dernière qui est à proximité du site. Personnellement...
-
Nouvelle année, nouvelle saison sportive.....
HENIN ENDURANCE TEAM à MONTIGNY C'est reparti pour une saison que l'on espère riche en résultat mais également franche camarederie, d'échanges humains, de surpassement individuel, d'organisations de manifestations collectives.... L'année a recommencé...
-
REUNION TRAIL ET CNDS Avec l'OMS
Après une présentation du projet, un accord de principe nous a été accordé. Il nous faut attendre les 9 et 16 mars prochain également. Concernant une subvention CNDS, je dois finaliser le projet et le présenter au mois de février au chargé de mission...
-
sortie vélo explosive......
Nous étions 5 samedi à effectuer la sortie vélo: Bébert, Xav et Joël partis d'Hénin-Beaumont ont été rejoints à Moncheaux par Grég, qui menait le groupe sur ses routes, et Laurent qui a gagné aujourd'hui son maillot à pois. Nous nous sommes en effet amusés...
-
RANDO VTT à OIGNIES
ludo vous annonce..... salut bébert il y a la rando vtt des terrils à oignies ce dimanche si quelques d' entre vous veulent je les accompagnerais volontier laurent duriez a déjà répondu positif a+++ ludo Ludo vous mettra les horaires et lieux de rendez-vous...
-
Route du Louvre
J'ai transmis les inscriptions pour la Route du Louvre. Voici les 32 personnes qui representeront nos couleurs et celles du groupement des entreprises du batiment. NOM PRENOM 1 CARON christophe 2 CHIABERTO LUDOVIC 3 COLIN PIERRE 4 DELAPORTE Joël 5 DELBARRE...
-
Lionel y est allé mais en est il revenu ?
Ce dimanche; nous avons été plusieurs à participer à la rando cyclo des fabriques. Ludo sur le 30 kms, Lolo D sur le 70 et Joel, bébert et Lionel sur le 90 kms. Un vent de fou à décorner des boeufs et une pluie incéssante sur les 60 premiers kilomètres...
-
Sortie Longue Vélo ce dimanche 15 mars
1ere sortie Longue à Vélo Et si on se faisait notre première sortie longue à vélo....? Rendez-vous ce dimanche 15 mars à 7h00 devant la Piscine Direction Billy Berclau et son brevet Trajet aller et retour : Henin Montigny Harnes Annay et Billy Brevet...
-
Thierry sur le Trail des Poilus....
Espérant qu'il lui en restera quelques uns ( de poils, jeu de mots bien sûr) car un sacré programme l'attend, n'est ce pas Ludo.... Thierry aura quand même l'avantage de se dire qu'il n'y a pas autant de boue que les autres années.... Bon courage Thierry...
-
SUITE BF5
Suite à la formation BF5 Je vous propose ce samedi 9h30 Au cabinet à Oignies Echauffement un exercice sur la transition comme en competition INTERESSANT POUR LES JEUNES AUSSI ............... COTE TECHNIQUE non traumatisant musculairement PRéVOIR::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::...
-
8 mai c'est l'Armistice et pourtant......
Ouverture de la chasse aux triathlons en milieu naturel..... Et oui, le 8 mai est un jour férié. Celui de la commémoration de la fin de la seconde guerre mondiale... Cette journée est également , une journée sportive, une journée de triathlète...........
-
Tous ensemble, tous ensemble ouai, ouai ! ! ! ! ! !
ROUTE DU LOUVRE 2009 Rendez vous dimanche 10 mai soit chez moi à 7h30 pour aller à la boutique Emotion Foot. Soit à 8 h00 à la Boutique Emotion Foot à lens au parking Bollaert Photo avec l'ensemble des 557 représentants de Durisotti Sports. Puis départ...
-
Dimanche Acte 5
Sortie Vélo Message de Ludo coucou les biloutes une idée de sortie pour dimanche Ville et nom de la sortie : Montigny-en-Gohelle par le Pevele et le Mélantois Date : 24 Mai 2009 Catégorie : Sorite Cyclo 2009 Toutes les infos : Parcourt de 30 - 45 - 70...
-
ETAPLES. ici ETAPLES.....
Nous sommes plusieurs à vouloir nous rendre au tri d'Etaples..... Pour envisager un déplacement en groupe et leurs inscriptions, je vous serai reconnaissant de me remettre votre bulletin d'inscription complété pour le mardi 9 JUIN à la piscine accompagné...
-
Bertrand est diplômé entraîneur de triathlon
J'ai reçu ce-jour les résultats officiels du BF4 de Bertrand. Il est admis avec les notes suivantes sur 20. Dossier : 10/20 Oral de dossier: 15/20 Oral technique triathlon :18/20 Moyenne: 15.2/20 J'ai reçu pour lui son diplôme et une superbe veste Brodée...
-
Piscine fermée pour 3 semaines.......
En raison de la fermeture de la piscine pour 3 semaines au minimum......peut être même plus si affinité......je vous donne rendez vous ce mardi à notre plage habituelle......à 19h00 dans l'eau... Désolé, il n'y aura pas de sauna pendant ces trois semaines....
-
Sortie Vélo.....
BEAUMONT-BRAY DUNES - BEAUMONT Dans le cadre de notre préparation au ch'triman, je propose une sortie vélo ce samedi 11 juillet de 180 kms vélo puis 30 min à 1h de CAP en enchaînement. Rdv: samedi à 4h 45 parking devant chez moi. Retour prévu à 11h00...
-
The TRANCH'Famiully is come back....
Cha y est, ch'je suis rintré.... Après 5 semaines passées dans le sud de la France, l'heure de la rélaitité est de retour. Je vous présente ma piscine privée pendant 4 semaines. Pas de marques au fond de l'eau, que du sable blanc et une eau qui a oscillé...
-
COURSE à PIED
Eric et Lolo propose une séance sur PISTE pour la VMA Footing 25' 2x10x200m à 100 %VMA r=100m R=3' 10’ récup résumé : footing 25' + 2x10x200m à 100 %VMA r=100m et R=3' + 10’ récup Voir pour teste VMA test de 5 minutes pour évaluer sa VMA Essayer d'évaluer...